Promujemy aktywny i zdrowy styl życia osób dojrzałych – bez względu na wiek. W tym miejscu znajdziecie artykuły na temat zdrowia, opinie i porady lekarzy, najważniejsze informacje o leczeniu specjalistycznym i ulgach w leczeniu seniorów. Chcemy zachęcić Was do ruszenia sprzed telewizora i wyjścia z domu. Pokażemy Wam jak zdrowo ćwiczyć, spacerować i podróżować. Zaprezentujmy trasy rekreacyjne, sale gimnastyczne, baseny i akcesoria trenujących np. rowery lub kijki do Nordic Walking. Czekamy też na ciekawe informacje od Was na temat pomysłu na zdrową rekreację.

Trzy pocztówki z Wieńca Zdroju

O Wieńcu prawie zapomniałam. Aż tu pewnego dnia listonosz wrzucił mi zaproszenie. Otwierając kopertę pomyślałam – była by heca, gdyby po 4 latach skierowali mnie znów do Wieńca Zdroju… Mój trzeci pobyt w tym samym sanatorium przypadł tym razem na lipiec 2016 roku.

Czytaj więcej

Żeglować każdy może

Żeglarstwo pachnie romantyzmem, czymś niełatwym i często kojarzonym z niedostępnością dla szarego człowieka. Seniorzy z sekcji żeglarskiej UTW w Białymstoku wpadli na pomysł spędzania letnich chwil na zalewie w Dojlidach. Dzięki temu nie płacąc za kwatery, nie pakując walizek moglibyśmy wypoczywać i szkolić swoje umiejętności. A jak to nam wyszło?

Czytaj więcej

Kasztanowy spacer po zdrowie

Uzdrowiskową aleją krok po kroku, zauroczona pięknem starych kasztanowców szukałam zdrowia w Polanicy Zdrój.

Do Polanicy Zdrój przyjechałam przede wszystkim po zdrowie, ale tak naprawdę znalazłam kilka powodów, dla których warto się wybrać „do wód”. Nikt zapewne nie podaje w wątpliwość faktu, że naturalne metody leczenia są bardzo korzystne dla organizmu.

Czytaj więcej

Chorwacja zapierająca dech

Od dawna moim marzeniem było zwiedzenie Chorwacji. Dlatego też, gdy zaproponowano mi taki wyjazd, zgodziłam się bez żadnego zastanowienia. Docelowym miejscem była niewielka portowa miejscowość Trogir, której część miasta leży na wyspie, a część na lądzie.

Czytaj więcej

Magiczny Tykocin

W czerwcu 2016 roku wybrałam się z grupą “Magiczne Podlasie” na wycieczkę integracyjną do Tykocina aby poznać historię miasta, o której interesująco opowiadał przewodnik. Dzięki temu poznałam magiczny Tykocin.

Czytaj więcej

Tańczymy na Plantach

To już siódmy sezon na zaproszenie Stowarzyszenia Akademia plus 50 tańczymy na Plantach. 9 maja przy dużej fontannie na Plantach odbyła się inauguracja zajęć tanecznych. Było kolorowo i radośnie. A przy okazji zdrowo, bo taniec na świeżym powietrzu w gronie miłych i uśmiechniętych osób, to pomysł na zdrowie fizyczne i psychiczne.

Czytaj więcej